《教你如何打篮球》
编辑:Simone
2024-11-12 03:24:09
582 阅读
篮球运动是投篮、上篮和扣篮为中心的对抗性室内体育运动之一。创建时间为1891年12月。创建人为教师詹姆斯·奈 史密斯博士。篮球是由两队,每队出场5名成员。目的是将球进入对方球篮框中得分,并阻止对方获得球权和得分。
两脚开立,基本与肩同宽。两脚尖正对篮筐,重心在两脚之间。屈膝,腿随着球的上升伸直。
肘要适度外展,不用太正,以免太紧张或者挡住视线。肩、肘、形成三个直角。
投篮时五指张开,用眼睛瞄准后两手用力一抛,两腿向上用力一跳。
版权声明:本站【趣百科】文章素材来源于网络或者用户投稿,未经许可不得用于商用,如转载保留本文链接:https://www.qubaik.com/article/57948.html