油炸食物的危害-趣百科

油炸食物的危害

许多人喜欢吃油炸食品，主要是因为油炸食品既香又催脆，很好吃。但是，油炸食品对人体的危害是相当大的。今天，我跟大家介绍一下油炸食品的危害，希望能够帮助大家，谢谢！

人容易上火

油炸食品在油炸状态下，温度很高。经常吃油炸食物，热气很容易在身体内积聚，日积月累，会导致患上严重的风热感冒。

产生致癌物质

在油炸过程中，产生大量的油污，这些油污是有害物质，很容易在人体中致癌，对人体相当不利。

破坏营养成分

油炸食品可以说是无营养成分的食品。在油炸过程中，有效成分如：维生素、蛋白质等在高温状态下遭到破环，营养成分今本上被破坏了。

容易肥胖

油炸食品含有的热量及脂肪相当高，吃了之后，人体容易肥胖。

容易患高血压

油炸食品脂肪含量高，对人体的心血管影响较大，使人容易患上高血压

油炸食物的危害