打篮球怎么过人-趣百科

打篮球怎么过人

突破是一项攻击性很强的技术。比赛中，掌握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署，创造更多的攻击机会，关键、拉风

最简单的一种也是最实用的过人就是在接到球的一刹那作晃人动作。然后根据对手的反映做下一个动作，做得好，一下就能把她过了

基础功要扎实，运球好稳。平时多练习运球，也要注意身体的平衡性等方面的练习。健壮的身体还能让你减少伤痛，在进行身体对抗的时候也处于优势

提高运球速度，过人的启动主要靠腿的爆发力，用手掌用力运球，手指控制方向。平常多拍球，找到自己的球感。注意腿部爆发力锻炼

变向过人。这个是最广泛的过人方式之一。向右拉球、向左运球的瞬间变向。做的好可以把防守者晃倒。让防守者一瞬间有了迟疑，那他绝对跟不上你的脚步

学好各式运球技巧，诸如假动作运球、跨下运球、换手运球、急停再走运球、转身运球、背后运球等等。又帅又实用，根据自己能力实用适合级技巧。

精准的远投能力，让防守员不得不贴身近防你。一旦贴身，各种运球技巧才能充分发挥。

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