游泳有哪些注意事项-趣百科

游泳有哪些注意事项

酷暑临近，天气是越来越热，相信很多爱好游泳的朋友都已经开始游泳了，那么游泳有哪些注意事项呢？

结伴游泳

游泳的时候喊上自己的同伴，一来这样可以增加游泳的乐趣，二来也能有个相互照应，以防出现一些安全事故，另一个人可以及时的伸出援手，所以游泳一定不能一个人去。

合理掌握游泳时间

游泳的时候不要贪玩，游泳的时间要掌握好，因为人体长时间在水中浸泡对皮肤和身体器官都是有压力的，这会造成人体的不适，特别是长时间游泳会引起身体的严重疲劳。

不宜饭后游泳

很多人游泳都喜欢在夏天吃过晚饭去，这其实是非常不好的游泳习惯，饭后人体还未进行消化，这时候就游泳极可能造成人体的头晕和恶心。此外，饭前游泳也是不太好的，因为这时候人体的体力会根本上。

选择熟悉的水域游泳

每年都会有新闻报道游泳出事故，大部分原因都是因为游泳者所去的水域是陌生的水域，在不了解的情况下贸然游泳是最容易出事故的，所以尽量在自己熟悉的地方游泳。

带好救生工具

很多游泳者都觉得自己的游泳技术很好，不屑于带救生工具，其实即使游泳技术再好，在水中也可能发生抽筋的现象，这种事故已经屡见不鲜了，所以要佩戴好救生工具。

照看好孩子

很多家长在夏天都喜欢带孩子去游泳馆游泳，这对孩子来说是一件好事，但家长一定要照看好小孩，禁止让孩子去深水区域玩耍。

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