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坐月子鸽子汤怎么炖最营养

编辑:Simone 2024-12-08 06:50:32 525 阅读

坐月子鸽子汤怎么炖最营养

益气补血,快来学习吧。

鸽子处理干净,然后用清水冲洗干净

烧开一壶水,将鸽子汆烫下并清洗,处理好的鸽子放进锅里

放入切好的葱段、姜片,加入大半锅水开火

红枣和枸杞事先用清水浸泡

等到锅里水烧开,用大勺将锅中的浮沫打出

放入大枣

转最小火慢慢炖煮2小时

2小时后,鸽子基本炖好,将泡好的枸杞放入锅中

加入1小勺盐和几滴香油,接着炖煮15分钟

15分钟后,即可关火喝汤吃肉

完工

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