意大利粉怎么做好吃柔软
编辑：Simone
2024-12-21 20:05:22
572 阅读
白汁给大众的印象就是高卡肥腻，但这次她的确修身成功。这一道白汁鸡皇意大利粉，我们用上低脂忌廉制作，加上脱脂鸡汤，味道香浓而肥腻度却大减！原因就是用了低脂忌廉，令整道菜的热量足足少了四成。
1.预热焗炉至180度。
2.蒜头去衣，剁蓉，备用。
3.煲滚水，将意大利粉灼熟，盛起，过冷河，沥乾，备用。
4.鸡扒去脂肪，洗净，沥乾，切小件，用腌料腌好，备用。
5.将低脂忌廉及脱脂鸡汤拌匀成忌廉鸡汤。
6.烧热易洁镬，下油，爆香蒜蓉，放入鸡件，炒至金黄熟透，再放入意大利粉略炒，加入忌廉鸡汤，炒至微微干身，用焗盆盛起。
7.将低脂芝士放在意大利粉上面。
8.放入焗炉焗10分钟，待芝士溶化，取出，即成。
版权声明：本站【趣百科】文章素材来源于网络或者用户投稿，未经许可不得用于商用，如转载保留本文链接：https://www.qubaik.com/life/107308.html
