失恋很痛苦怎么办
经过了一段惊天地泣鬼神的恋爱之后，由于各种原因，你失恋了，恋爱时有多么美妙，失恋时就会有多么心痛，爱得越深，无法自拔，你的心就会越痛，钻心的疼痛，很久你都没能走出失恋的痛苦和折磨，对方的影子挥之不去，越想忘记就越难忘记。影响了学习、工作和生活，你忽然觉得做一切事情都没有信心，甚至失去了生活的动力和勇气，你从此不会再相信爱情，你从此不会再爱了，你有过这样的经历吗？怎么办？怎么办？下面我教你几招摆脱失恋痛苦的方法，让你早日走出失恋的阴影，重获新生和爱情。
向朋友倾诉。
每个人或多或少都有几个知心的朋友，把心里的痛苦跟朋友诉说一下，心里会好过很多，朋友也会安慰你、开导你，这样也会缓解自己难过的心情。
大哭一场。
失恋时候的痛苦很多人都有过，但是也要想开一点，毕竟过去的感情就让它过去吧，找个没人的地方大哭一场，哭掉所有的烦恼，哭完了潇洒地开始新的生活。
大吃大玩一次。
不开心的事情不要躲在角落里暗自神伤，出门大吃大喝一顿，也可以出门旅行，化痛苦为吃美食和游玩的动力，不要委屈自己，吃好玩好才是最重要的事。
7.听音乐。
失恋心情不好，多听听音乐，听听自己喜欢的歌曲，不要听一些伤感的爱情歌曲，那样你会更加难过，多听一些积极向上的舒缓歌曲，放松自己的心情。
疯狂工作法。
尽管失恋了，工作和生活仍然要继续，可以将全部精力放到工作上，废寝忘食地工作可以忘记痛苦，假以时日一定能忘记过去，开始新生活。
看电视看电影法。
痛苦的时候，多看看电视和电影，不要老想着和前任的点点滴滴，越想会越放不下，看电视或者电影能沉浸在剧情当中，随着时间的推移，慢慢忘却伤痛。
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