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泰国的青木瓜沙拉怎么做?简单3步一学就会

编辑:Simone 2025-02-27 15:04:52 569 阅读

泰国的青木瓜沙拉怎么做?简单3步一学就会

泰式青木瓜沙拉,为味蕾酿造的惊喜,讨好舌尖的艺术。仅一口便回味无穷。去到泰国, 一定要吃青木瓜沙拉, 这是泰国一道极具代表性的凉菜, 是一款集中了多种果蔬的民间小吃, 泰式餐馆、街头巷尾随处可见。 由于泰国属于热带地区, 四季如夏, 炎热的天气容易让人没有食欲, 所以泰国人喜欢酸辣的调味, 而青木瓜沙拉将这个风格发挥到极致, 让人一吃便胃口大开!

青木瓜沙拉, 它在泰国不是最眩目的, 但是它清新的口感, 迷人的色泽, 总会有忠实的粉丝, 对它青睐有加。 嗅一嗅, 清新的气味马上进入五脏六腑, 青柠的味道弥漫在空气中, 让人心旷神怡, 一口下去, 酸、甜、咸、辣四种味道, 瞬间在舌尖炸开了花, 爽脆开胃,齿颊留香…… 吃在嘴里, 一种幸福的感觉蔓延开来……

将青木瓜去皮,一手拿木瓜一手拿刀,在木瓜上细密地砍出纵向的纹路。等木瓜表面全部砍过一遍后,再用刀贴着木瓜表面,薄薄地削出木瓜丝来。(有条件的话,将木瓜丝放在冰水中泡一会更爽脆)

大家可以注意一下,图片中切青木瓜丝的手法,这是泰国最传统的手法,这样能保持果蔬的原有结构。

砍青木瓜时要尽量砍得深一点,但动作要轻,小心不要伤到手。用手刀剁出来的丝比用礤板擦出来的口感要好,也更容易入味。

将蒜头、小辣椒放进石臼中捣烂,加入长豆角、青柠汁、椰糖、鱼露、番茄、虾米、木瓜丝、豆角、花生仁(留少许装饰用),一边用勺子翻搅,一边用杵捣食材,使其均匀混合、入味。

椰糖:东南亚菜种常用,带点橘色非常粘稠也很甜。如果没有可以用白糖代替。

PS:豆角是生的,如果不习惯可以用热水焯一下。

将剩下的花生仁略切碎,撒在表面装饰即可。就这样,一道可口的青木瓜沙拉就大工告成啦!

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