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宝宝免疫力差怎么办

编辑:Simone 2024-10-31 23:04:37 586 阅读

宝宝免疫力差怎么办

免疫力是身体最强的防线,但每个宝宝的免疫力可是不尽相同的。

有的宝宝天生“底子好”,不吃任何补品、保健品,也没有什么疾病的困扰。

而有的宝宝备受呵护,却经常被细菌、病菌袭击,常常小病不断!

造成这种差异,是因为每个宝宝的免疫力系统的强弱不同。那么,免疫力是什么?宝宝一般是从哪里获取免疫力的?免疫力差的宝宝都有哪些表现?以及,怎么做才能增强宝宝的免疫力?

1什么是免疫力?

免疫力是人体自身的防御机制,帮助识别和消灭外来侵入的病毒、细菌等。

同时,免疫力还可以处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞,有识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。

说得简单一些,就是人体识别和排除“异己”的一种生理反应。

2宝宝可以从哪里获取免疫力?

宝宝获取免疫力的方式有两种:一种是「天注定」,另一种则是「靠打拼」。

所谓“天注定”的免疫, 实际上就是爹妈给的,娘胎里带的,这就叫做“先天性免疫”,人为难以干预,所以这一块,该是啥就是啥。

“靠打拼”的免疫力,要全靠宝宝后天打拼锻炼才能获取到。

多数是指,宝宝每次生病后,人体内产生对抗此种病原体的特殊抗体,当此种病原体再来侵犯时,抗体就可以联合白血球将病原菌杀死,从而免于生病。

此种免疫力,有的可以持续很久(如麻疹抗体),有的则是暂时性的(如感冒抗体)。

其次就是接种疫苗产生的抗体,因为身体接受相应的病毒刺激,也会主动产生免疫力。以上两种都可以称之为「获得性免疫」。

而我们常说的宝宝免疫力差,大部分指的是,抵抗病菌、细菌能力差的后天性免疫。

3免疫力差的宝宝都有哪些表现?

脱离母体后,虽然宝宝具备了成熟的免疫器官和免疫细胞,但免疫功能却不完善。

宝宝体内未成熟的免疫系统,需要与各种外界的致病因子的斗争中,才能不断地成熟和加强。

有研究发现,对于6岁以下的宝宝,平均每年会感冒6~8次。10%~15%的孩子,每年要感冒至少12次。

由此可见,宝宝1、2月感冒一次是再正常不过的事儿了。

所以,别再说爱生病的宝宝抵抗力差了!其实真正免疫力差的表现是这些:

1每个月发生感冒超过2~3次的宝宝,提示免疫力弱。

2经常生病,且每次生病后会伴随生长发育落后的问题;

3患细菌感染性疾病后,必须使用抗生素。而且,使用抗生素的效果甚微;

4没有任何的自愈能力,每次生病后必须打针或住院治疗,疾病才能得到控制;

5孩子每次生病都是严重感染,比如脑膜炎,败血症等。

存在免疫力低下的宝宝与其他小朋友相比,常常得病较重,且持续时间较长。那么,怎么做才能帮宝宝提升免疫力呢?

4真正提高免疫力的方法是…

母乳喂养

出生前宝宝可以通过胎盘接收抗体获得免疫力。

出生后,母乳中所含有一种免疫球蛋白,有了它就可以抵抗过敏原和细菌的入侵,增强宝宝的免疫力。

所以,有条件的话尽可能母乳喂养。因为母乳喂养不仅可以增强宝宝的抵抗力,还可以保护宝宝的消化系统、呼吸系统和耳部不受感染,这种保护甚至可以延续到母乳喂养结束后多年。

适当接触病原

讲究卫生是必要的,但要过于干净,令宝宝接触微生物的机会少了,不能刺激机体产生抗体,宝宝反而容易生病。

免疫系统能对传染病原形成免疫记忆,万一再次遇上,可以很快将其消灭。

如果你把家里打扫的过于干净,宝宝没有机会通过感染产生抗体,抵抗力反而减弱,并可能导致过敏和自体免疫失调。

丰富的营养搭配

科学合理的饮食搭配,不仅可以促进宝宝的生长发育,还可以增强宝宝的抵抗力。所以家长应根据宝宝的不同阶段选择不同的食物,合理搭配,丰富营养。

适当运动

运动是强壮身体的有效途径之一。适当运动能提高宝宝体内免疫细胞的活力,让宝宝少生病。

但是,运动过度却对身体有害,使具有杀伤病原体白细胞的寿命缩短,造成免疫力下降。

不要滥用抗生素

滥用抗生素首先会杀灭体内的有益菌,这些有益菌的存在能抑制致病菌的繁殖,从而起到防病作用。

如果有益菌被大量杀灭,身体的防御功能就会下降。

而且,免疫力是人体在与疾病斗争中锻炼和提高的,滥用抗生素就等于剥夺了提高免疫力的机会。同时,致病菌却得到了锻炼,导致细菌耐药,最终陷入抗生素越用越多、越用越高级的恶性循环。

疫苗接种

疫苗不仅可以降低体内病毒的危险性,还可以使一定的人口产生免疫群,如果大部分人都有了免疫力,那么疾病就很难传播了。因此家长一定要按时为宝宝接种疫苗!

良好的睡眠

充足的休息和睡眠可以使身体迅速恢复。相反,持续不断的活动会使宝宝紧张劳累,影响宝宝的免疫系统。所以在宝宝疲劳和疾病前后,良好的睡眠非常重要!

5如何判断宝宝免疫力

是强还是弱?

上面我们说了,家长万不可单凭孩子感冒次数,生病多少就判断孩子是免疫力低下。

所以除了上面说的5种表现外,还有一种方法也可以初步判断出宝宝免疫力的强弱。

在医院,医生会采取血常规检测通过免疫球蛋白的高低,来判断宝宝免疫功能的强弱。

当然家长也可以选择正规的检测机构,采取「免疫力检测」,通过必需脂肪酸在体内的含量,来判断宝宝的免疫力强弱。

这里的必需脂肪酸是指:人体不可缺少而自身不能合成,必须通过食物供给的脂肪酸。

以DHA(二十二碳六烯酸)、EPA(二十碳五烯酸)、AA(花生四烯酸)等长链多不饱和脂肪酸为主,这些物质会在人体起到稳定细胞膜功能、调控基因表达、促进生长发育、抗炎、抗癌等作用。

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