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便秘了怎么办

编辑:Simone 2024-11-04 08:13:36 580 阅读

便秘了怎么办

便秘是指大便次数减少或排便不畅、费力、困难、粪便干结且量少。便秘是很常见的症状,由多种病因引起。现在说一下便秘了怎么办。

百合蜂蜜汤

百合50g加水适量煮熟透,加入适量蜂蜜食用。

酸奶食疗方

每日饭后或饭前2h左右喝一杯酸奶

土豆梨泥

梨削皮去核切成小块与熟土豆搅拌后沙拉状,连吃数日,即可治愈

蜂蜜水

蜂蜜加入适量温水,长期服用

猕猴桃通便方

每天吃2-3个猕猴桃

葡萄干通便方

晚上吃饭后,食用适量葡萄干坚持10天

橘子方

早晨空腹吃1-2个橘子

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