如何看待市场上的减肥保健品
大多数肥胖患者都有过用减肥保健品协助减肥的经历。相对于节食、运动等枯燥乏味、需要强大毅力的减肥方法，减肥保健品大多靠那些“无需节食，顺利减肥”、“不需锻炼，脂肪消失”、“一周减重20公斤”等宣传语正中那些急于减肥又害怕吃苦人的下怀。但是根据目前的研究，还没有一种减肥保健品能够达到长期满意的效果。各种诱人的广告宣传语不过是为了增加销量而制作的噱头。过度依赖减肥保健品而不进行科学的减肥措施，不仅不能达到控制体重的效果，甚至还可能对身体造成伤害。因此需要众多的减肥者，擦亮眼睛，做一名理智的消费者。
目前常用的治疗肥胖症的药物主要有两类：
（1）作用于中枢的食欲抑制剂 此类药物又称厌食性药物，它是通过影响神经递质的活性，抑制食欲和提高基础代谢率来减重，如西布曲明。
（2）作用于外周的脂肪酶抑制剂 通过阻断饮食中部分的吸收达到减肥目的，如奥利司他。具体介绍你可以看下面的参考资料。
有人曾提出能量消耗增加剂（如甲状腺素）也可用于治疗肥胖症。因其副作用大，不作为抗肥胖药物推广，现已很少使用。
任何减肥药物，都必须符合国际减肥原则：即不厌食、不腹泻、降低体重而不降低体力。减肥药物并非对所以人都有效，而且都有不同程度的不良反应。腹胀、腹泻、便秘、失眠、心悸、食欲不振、口干等是服用减肥药的常见副作用。服用减肥药后如果出现非常严重的不良反应，应及时停药，以免造成更严重的后果。
我们应把控制能量摄入，加强运动锻炼和体力活动，改善生活方式，配合心理治疗和行为矫正作为治疗肥胖夫人基本措施。避免以下几个误区：
减肥可以自己解决，不必求医生指导。每种减肥药作用机制、功能、副作用都不尽相同，随意选药会给健康带来危害。
过度追求苗条，忽视健康的重要性。体重与健康的关系呈J型曲线，体重指数过低的人总死亡率和癌症死亡率也大大高于正常体重的人群。BMI在18.5KG/m2以上是基本健康的需要。不可被广告词误导，盲目减肥。
减肥只需要服用药物，吃了药就可以放心大吃大喝，或认为完全不吃主食就能减肥。膳食平衡和适宜的体力活动。如已达到肥胖的水平，则需加上必要的药物治疗。三者结合。而且即使药物减肥，也只有同时坚持膳食平衡及体力活动才能取得持久的效果。
减肥我们要用科学的态度来对待，不能盲目的减肥。
减肥要制定好计划，坚持到底，才能从量变上升为质变。
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