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怎样瘦腰瘦肚子

编辑:Simone 2024-11-23 09:58:00 523 阅读

怎样瘦腰瘦肚子

分享自己怎样瘦腰瘦肚子的经验。

1.瘦腰要每天转呼啦圈200个。

2.瘦腰每天要做仰卧起坐100个。

3.瘦腰每天要做深蹲200个。

4.瘦肚子每天要做卷腹200个。

5.瘦肚子每天要做健腹轮200个。

6.瘦肚子每天要做俯卧撑100个。

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