头皮屑特别多怎么办
很多朋友抱怨，头皮屑特别多怎么办，而且还会痒。扣很不雅，不扣还很难受。小兜也跟头皮屑抗争了很多年。但是最近三年，不再有这个烦恼了。做到以下几点，可以有效解决头皮屑问题。
第一招，防治头皮屑特别多，最快的方式是换洗发水。不要用化学类的洗发水，而是用天然的洗发水。我们洗头发主要是为了去油，油去了，头发就干净了。而只要是弱碱性的有机溶剂都可以去油，比如茶枯煮水，茶叶煮水，丝瓜皮煮水，艾草煮水都可以作为很好的洗发水，而且还保护头皮免受伤害。头皮好，自然头皮屑就少。以下介绍茶枯煮水的方法。其他的溶剂做法类似哈。
首先要选择质量比较好的茶枯。茶枯即茶籽榨油剩下的渣，正常是一块坚固无比的大饼。弱女子用菜刀是无法将其砍成小块。所以，购买时，一定要买打碎的。并且，带点绿色的，说明比较新鲜，质量比较好。
取一块茶枯，装入纱布袋中，放入1500ml开水中，用温火煮开。煮开后，再煮3-5分钟。
若不用纱布袋装，则煮开后，茶枯散开有很多小块渣，要再过滤才能使用。
质量比较好的茶枯，煮开后，是呈淡绿色。一个质量上乘的天然洗发水就这么轻松搞定了。
将茶枯水倒入脸盆，加入温水，用水搅拌下，还会有很多泡泡。这盆天然洗发水即可直接用来洗头发。洗完后，要用清水再次清洗头发，即可。
第二招，预防头皮屑特别多的问题，要从生活习惯入手，一定要早睡。大家都有经验，晚睡脸上油多，同样头屑也多。尽量要在10点之前入睡。
第四招，饮食要清单。油腻、重口味食物对头皮的伤害很大，容易造成毛孔堵塞等问题。所以，要预防头皮屑，还要从饮食抓起。
第五招，要适当运动。运动可以加快新陈代谢，疏通毛细血管，促进头皮微循环，有助于预防头皮屑。
第六招，要保持清洁。头发脏了，痒了要及时清洗，保持头皮毛孔畅通。
第7招，保持头部干燥和适当的温度。头发干了，才可以去睡觉。头部不要对着空调吹。
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