东北酱茄子的家常做法
编辑：Simone
2025-04-07 21:15:14
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这是一道地道的东北菜，选用的是紫皮长茄子，这种茄子适合连皮炖炒。整根的长茄子，经过煸炒，加入大酱炖制而成，成品呈黄褐色或者棕褐色，酱香浓郁，风味独特。【营养价值及功效】茄子性味苦寒，有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效。茄子皮同样富含多种维生素，能够保护血管。常食茄子，可使血液中的胆固醇含量不致增高，因而不易患黄疸病、肝脏肿大、动脉硬化等疾病。
东北人最爱吃的菜品！
长茄子洗净去蒂，锅中倒油，中火加热，下长茄子煸炒
不断翻面煸炒，茄子逐渐变软
加入1勺豆瓣酱，用油煸香
加入葱花，煸香
加少许盐
加少量水，加盖焖2分钟即可
出锅装盘
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