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欧洲步的要领

编辑:Simone 2024-10-11 02:49:24 565 阅读

欧洲步的要领

欧洲步(EuroStep),篮球中带球上篮时用的一种过人技巧,因为这种技巧最大的亮点就在上篮时的步伐,左右晃动幅度大,容易让防守者无法判断行进方向,导致防守者失去防守位置。由前立陶宛球星萨鲁纳斯·马丘里奥尼斯(Šarūnas Marčiulionis)最早在NBA使用,由吉诺比利在NBA发扬光大,并逐渐流行,成为后来者模仿和学习的模板。

高速带球跑动过程中,身体向同侧的脚前进的方向移动,而另外一只脚向先前落地的那只脚的反方向,而且是大步变向,然后身体也向另一只脚的方向移动变向,相当于在高速中变向,另一只脚落地的同时,上半身完成变向,以落地的那只脚为支撑脚,发力,起跳,上篮,以避免走步。这个动作就是非常好看并且实用的欧洲步。

完成欧洲步的难度在于对身体协调性要求较高,人球结合要好,球跟着上半身走,在变向时又要跟着上半身完成大幅变向,人球结合不好变向容易丢球。

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