宝宝不爱睡觉怎么办
编辑：Simone
2024-11-27 01:42:43
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宝宝哭闹的声音，就像爸爸妈妈的紧箍咒。尤其是晚上睡觉的时候，只有抱起来，不停地来回踱步才能让宝宝停止哭闹，一挨床又醒了，接着哭，为此，很多新手爸妈很是伤神。近日，有网友吐槽说：“哄小孩睡觉就像是在游戏里挑BOSS，各种技能轮番上阵，眼着就要成功了，结果一个操作失误，她又满血满魔的闹了”，由此，可以看出哄宝宝睡觉对新手爸妈来说是一件十分棘手的事情。
怎么哄宝宝睡觉白天多抱着宝宝走走，帮助宝宝进行一些运动，消耗一下宝宝的体力，有助于宝宝晚上安静睡眠。 白天宝宝睡觉的时间不要太长，晚上睡前给宝宝洗一个温水澡，进行一下轻柔的按摩，或者给宝宝唱催眠曲，有助于宝宝安定心神，轻松入睡。
哄宝宝睡觉，宝宝卧室内的温度、湿度、空气质量要适宜、室内光线不能太强要稍暗、周围环境要安静不能噪杂、被褥要柔软舒适，妈妈最好陪着宝宝一起睡，平时让宝宝接触些布娃娃或布动物，培养宝宝的兴趣后，也可以让宝宝搂着这些布玩具睡觉，以便达到慢慢入睡的效果
宝宝多大就不用哄着睡觉了宝宝多大可以不用哄着睡觉一般没有时间界定的。平时要注意培养宝宝睡眠习惯。宝宝入睡前0.5-1小时，让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗宝宝玩，免得宝宝因过于、紧张而难以入睡，不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。
宝宝的卧室光线要暗、温度、湿度、空气浓度要适宜，周围环境要安静，不能噪杂。在睡前，妈妈开始先坐在宝宝床前，给宝宝说“好宝宝，乖孩子，妈妈看着你，好好睡觉吧”或轻轻拍拍宝宝并鼓励宝宝睡觉，慢慢的都养成了自觉睡觉的习惯
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