五谷杂粮食效多 健康口诀 砖家经验
编辑：Simone
2024-12-03 01:05:12
552 阅读
hi，大家好，我是砖家，总结了一些关于五谷杂粮的养生之道，编成顺口溜，推荐给大家：
小米益肾安神健胃。
高粱止霍乱、利小便、健脾清胃。
薏米清热止泻、健脾补肺、消浮肿。
荞麦开胃宽肠、清热解毒。
燕麦补脾益肾、止血消肿
糙米帮助消化，预防脚气病。
芡实补脾益肾、镇痛止泻。
黄豆健脾润燥。黑豆
明目补肾养血。
版权声明：本站【趣百科】文章素材来源于网络或者用户投稿，未经许可不得用于商用，如转载保留本文链接：https://www.qubaik.com/answer/91633.html
