怎样清蒸桂花鱼
编辑:Simone
2025-03-27 08:36:38
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桂鱼中含有的蛋白质属于优质蛋白,肉质细腻,极易消化,适合儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人食用,能增强机体免疫力、强身健体。
鲜活现杀桂鱼一条。
桂鱼两面都用刀斜着划几刀,葱姜蒜辣椒切好
桂鱼两面抹点盐,肚子里和上下两面都放一半的葱姜蒜,刀口可以塞点姜丝,放入盘子淋上三勺料酒,腌制20分钟
水烧开,鱼上锅蒸8分钟,关火,然后倒出盘中多余的水
调汁:3勺蒸鱼豉油,一勺生抽,糖适量,盐一点点,放在碗里搅拌一下,将酱汁均匀撒到鱼上,开火继续蒸5分钟
关火,将鱼身上蒸过的葱姜蒜用筷子夹走扔掉,用刚剩下的新鲜葱姜蒜青椒丝铺在鱼身上。用另一个锅开火,倒入适量食用油烧热热油淋到蒸好的桂鱼上,会发出滋滋的声音,清蒸桂鱼成功!
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