考试后放松方法
中学生期末考试马上就要结束了，你们一定想着既然考完试了，疯狂的玩一把。好了，我非常赞同你们的想法，但是，也得有个章法，怎样放松才是正确有效的呢？下面笔者依据多年来的经验和你们说一下。
深度睡眠法。一般考试前和考试中，学生们精神都高度紧张，用脑过度，神经非常疲倦。既然考试已经结束了，可以暂时放下所有的包袱，美美的睡上一觉。临睡前，可以用热水泡泡脚，喝一杯热牛奶，自我暗示要完全放松，不用刻意睡到几点就起床。然后叮嘱一下家人不要吵闹，就可以安然入眠了。这样一觉醒来，会觉得精力充沛，浑身有使不完的劲，再去玩或者学习，效果都非常的棒。
尽兴而归法。每个人都有自己的喜好，哪怕是默默地独坐不语也是一个人的喜好。平时学习紧张，想必每位同学都没时间尽兴的去做自己喜好的事情。既然考完试了，那么就彻底的放松一下，喜欢打篮球的，可以约朋友们痛痛快快地来一次比赛；喜欢音乐的，可以去听一场演唱会或者音乐会；喜欢旅游的，背起行囊尽兴的去游玩吧。总之，要放下一切包袱，尽情的发泄挥洒自己的爱好，做到尽兴而归。
端坐冥想法。那些不喜欢动的同学，完全可以借助这段时间，自己静静的找个地方，端坐下来，天马行空地去想一切喜欢想的任何事。当然，更可以规划一下自己下一步的学习和生活，没有比这样的思考也更有意义的的了。
偎依父母法。中学生，收入还是孩子阶段，但是已经接近离开父母去独闯世界的时间节点了。平时学习时间紧，没时间和父母多沟通。这时候就可以抽出时间，偎依在父母身边，尽享一下家庭之乐，可以和父母一起做家务，也可以和父母去逛商场购物，学厨艺等等。都是不错挺有意义的。
最最有意义的来了，自由学习。在我的学生时代，考完试以后，是我最喜欢学习读书的时间。因为只有这一段时间，我才完全有时间自己去学习自己喜欢的学问。那个时候我喜欢哲学，考完试后就读唯物主义和辩证唯物主义，直到能够背诵，还有各种诗词，所有这些，都多我以后的发展起了很好的作用。这些，都是比玩乐更有意义的事情。
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