大肉韭菜饺子馅的做法
编辑：Simone
2024-11-19 21:00:15
588 阅读
猪肉含有丰富的维生素B，能提供人体必需的脂肪酸，性味甘成，滋阴润燥，可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。韭菜有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质，还含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生，同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。
首先，将准备的新鲜韭菜洗净，洗净后，切成如图的碎末。
准备一块肥瘦相间的猪肉，洗净后，将猪肉切成长条，然后再剁碎。
将足肉多成如图的肉酱，然后放入碗中。
在碗中加入辣椒粉、食盐和一个鸡蛋，并搅拌均匀。
搅拌均匀之后再加入韭菜，再次搅拌均匀，猪肉韭菜馅饺子馅就做好了。
版权声明：本站【趣百科】文章素材来源于网络或者用户投稿，未经许可不得用于商用，如转载保留本文链接：https://www.qubaik.com/article/69123.html
