羽毛球高远球怎么打
编辑：Simone
2024-11-23 07:40:40
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打羽毛球有很多基本的动作和技术，其中高远球是打羽毛球的基本和重要的一个动作，你的高远球质量是羽毛球水平的一个很重要的标志之一。如何打高远球?下面我们来分解羽毛球高远球的动作和要领。
如何打高远球，第一步要首先判断对方来球方向和落点。
然后迎球时的时候，身体的动作和姿态要保持一个放松的姿态，用你的余光来，注释来球的方向，
在击球前首先要侧身，然后抬手，你的球拍拍面一定要正对球网。
小臂和你的肩膀的角度要尽量保持在90度，身体上部的重心要由后向前，关节带动前臂快速闪动手腕，
手一定要抓紧球拍，注意击球的时候拍面一定要证，击球点一定要高，要突出你的爆发力。
如果要连贯起来做，她一定要分为三个动作，首先是准备动作，然后是侧身，第三是转体的同时要挥拍，最后放松。
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