蕨麻的食用方法
编辑：Simone
2024-12-17 18:46:27
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蕨麻是蔷薇科植物的一种，它的块根和果实都能供人们食用，而且营养价值与保健功效都十分出色，今天小编就专门介绍蕨麻的家常食用方法？
准备好材料，蕨麻、米、红枣、枸杞、红枣、龙眼、百合、红豆。
蕨麻要热水泡软洗净或放入锅中煮10分钟，其它材料洗净即可。
所有材料洗净倒入压力锅中注入适量的清水 。
蕨麻，红豆不太容易煮烂，所以选用压力锅，设定时间为30分钟即可。
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30分钟完成后等压力锅自然排完气，打开锅盖，根据自己的口味可添加白糖或红糖即可食用。
放凉一点就可以吃了。
1、准备好材料，蕨麻、米、红枣、枸杞、红枣、龙眼、百合、红豆。
2、蕨麻要热水泡软洗净或放入锅中煮10分钟，其它材料洗净即可。
3、所有材料洗净倒入压力锅中注入适量的清水 。
4、蕨麻，红豆不太容易煮烂，所以选用压力锅，设定时间为30分钟即可。
5、30分钟完成后等压力锅自然排完气，打开锅盖，根据自己的口味可添加白糖或红糖即可食用。
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