如何战胜自负心理

在这个强调个性的时代，自负的人并不罕见，但是任然经常会引发别人的反感，自负心理通常会看不起别人，总觉得自己各方面都比别人强很多，这种人总是固执己见、唯我独尊，自己认为是对的就一定是对的，而且总是将自己的观点强加在别人身上，甚至在明知别人正确，也愿意改变自己的态度或者接受别人的观点。

自恃过高是自负者最显著的特点，这种人总是认为自己非常了不起，别人全都不行。一件事之所以不好。都是因为是别人做而不是自己做的。认为自己是天才，很少去关心别人，与他人关系比较疏远， 觉得别人和他无法沟通。这种人时时事事都从自己的利益出发，从不顾及别人，当对别人没有需要的时候，对人没有丝毫的热情，似乎人人都应为他服务，因为他比所有人都强，但是实际上他只会落得个门厅冷落。

另外，有一些自负的人会表现为过度防卫，有明显的嫉妒心，这种人的自尊心极强。当别人取得一些成就时，会由于自负心理诱发出嫉妒心理，极力去排斥他人、打击比自己强的人，甚至想办法改变别人的成功。然而当别人遭遇失败时，他却是最高兴的人，幸灾乐祸，不会向别人伸出助之手。非常可怜，也非常可恨。

其实，自负心理不是一朝一夕养成的，其中的根源性问题往往是来自过分娇宠的家庭教育，对于每一个人来说，家庭教育都是影响终身的，也是一个人自负心理产生的第一根源。尤其对于心理还不成熟的青少年儿童来说，他们的自我评价一般情况下都是优先取决于周围的人对他们的看法，而在这个体系里，家庭则是他们自我评价的第一参考系。父母亲对其进衍的夸赞、宠爱、表扬，经常会使他们觉得自己 “相当了不起”、“非常厉害”，自己处处比别人强，处处比别人优秀，久而久之，就成为人的性格的一部分了。

片面的自我认识也是在自负者中非常常见的自负者通常都会缩小自己的短处，并且对自己的长处进行夸大，从量的方面增加自己的自负心理。自负者往往都是缺乏自知之明的，同时把自己的长处看得过于突出，对自己的能力评价高出自己的实际水平，对别人的能力评价低于实际水平，这样自然就会产生自负心理。而当一个人只能看到自己的优点，却无法看到自己的缺点时，长此以往，就会产生一种自负的个性。这种人往往好大喜功，取得一点微不足道的成绩，就会认为自己了不起，成功的时候完全归因干自己的主观能力，而不去想其他原因，但是当他遭遇失败的时候则完全归咎于客观条件的不合作，这种人总是过于自恋和过于以自我为中心，把自己的举手投足都看得至关重要，与众不同。

自负心理的产生和这种人在生活中一直处于优势的环境有关。所有人的认识都来源于主身的人生经验，生活中遭受过许多挫折和打击的人，很少有入会有自负的心理，反观那些生活中一帆风顺的人，则很容易养成自负的性格。因为遭遇过挫折，才会明白怎么样做人。

情感上的原因在这里也起着非常重要的作用，一些人的自尊心特别强烈，超出了一般的范畴。为了保护自尊心，在交往挫折面前，常常会产生两种既相反又相通的自我保护心理。首先是自卑心理，通过自我隔绝，避免自尊心的受损；然后就是我们提到的自负心理，他们通过对自我的无限放大，获得自卑不足的补偿。比如说，在现实生活中就有一些家庭经济条件不很好的学生。往往很自卑，因为害怕被经济条件优越的同学看不起。就摆出一副清高的模样，在表面上摆出看不起这些同学的样子。这种自负心理是自尊心过于强烈的表现。

事物都有其两面性，其实自负也有其积极的意义所在。尤其对青少年来说。在一个适当的范围内。自负可以激发他们的斗志，激发他们的潜能。树立胜利的信心，坚定战胜困难的决心，使他们能勇往直前。但是，自负又必须建立在客观现实的基础上，脱离实际的自负是非常可悲的，不但不能帮助人们成就事业，反而会严重地影响自己的学习、生活、工作和人际交往，长此以往还会影响心理健康和人格的健全。

自负心理有好有坏，为了不让它向坏的方面发展。我们还是要对它进行适度的调适。首先眼光要放得尽量长远，要以发展的眼光看待自负。既要看到自己的短处，也要看到自己的长处，既要看到过去，又要看到自己的现在和将来。辉煌的过去可能标志春你曾经是个英雄，但它并不代表春现在你还是一个英雄。

在各种方法里，接受批评是根治自负的最佳办决。自负者都有一个致命的弱点，那就是他们总是不愿意改变自己的态度或是不愿接受别人的观点，接受批评也就是针对这一特质所提出的方法。它井不是让自负者完全服从于他人，只不过是要求他们能够接受别人的正确观点，明白什么叫求同存异，通过接受别人的批评，改变过去唯我独尊的形象。