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怎样做蓝瘦香菇才是最好吃的

编辑:Simone 2024-12-05 10:01:57 592 阅读

怎样做蓝瘦香菇才是最好吃的

防癌,清热解渴

准备好食材

准备蒜片5g,葱段5g、香菇150g切片、西兰花250g切块

西兰花焯水30秒

起锅倒入油5ml,倒入葱段、姜片大火爆香;

倒入香菇翻炒,加入生抽3ml,

倒入西兰花翻炒至断生

加入盐2g翻炒均匀,出锅。

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