正确的投篮姿势
编辑：Simone
2025-01-05 23:11:58
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爱打篮球的小伙伴们，给大家讲讲正确的投篮姿势希望能帮到爱打篮球的你们！
1.首先手掌张大，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球，手心与球有一定空间， 投篮手的食指要放在球的中间。
2.左手在扶住球的左边，左手大拇指与右手大拇指成“T“字型。辅助扶球就行，不需要用力
3.在投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字型，双眼看着篮筐，投篮的右手可以适当向右偏，手肘也要适当向右偏。左手的手肘可以向左偏。
4.投篮的时候，注意的是右手的手肘，手腕，肩与手要成3个点要成90°
5.投篮时，需大腿发力，两脚脚尖要正对篮框，两膝稍稍弯曲，手肘适度外展。
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