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孕妇鸡汤的做法

编辑:Simone 2025-03-01 12:54:18 600 阅读

孕妇鸡汤的做法

孕妇的身体非常特殊,所以在怀孕期间的饮食也要特别注意,下面给大家介绍补血安胎山药乌鸡汤的做法:

1.将乌鸡的爪尖、鸡尾剪掉,冲净表面和内膛后,放在冷水锅中大火煮开,捞出。

2、另备1个砂锅,加水至砂锅的一半量,煮至水热,将焯过的乌鸡、火腿、泡发过的珍珠、香菇、枸杞、红枣、八角、葱、姜一起放入,用大火煮开后改微火炖约一个半小时。

3、将山药洗净、去皮、切大块,放进锅中再炖半个小时至酥烂,最后加适量盐调味即可。

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