苦荞茶正确喝法以及苦荞茶养生喝法

苦荞茶因独特的功效和作用，广受人们喜爱，可你真的知道苦荞茶科学的正确喝法吗？苦荞茶除了泡白水喝还可以怎么喝吗？小编今天整理了一些科学又健康的喝法，希望能够帮助大家更加了解苦荞茶的喝法！

苦荞茶正确的喝法第一步：准备

工具：玻璃杯、勺子、水壶

食材：苦荞茶、水

在这里我们需要讲解一下，为什么要用玻璃杯来沏泡苦荞茶，而不是用陶瓷杯、铁杯、保温杯、纸杯、塑料标来沏泡。

首先我们从营养健康的角度来看，纸杯和塑料杯在高温的环境下会产生化学反应从而影响口感。

其次我们再从视觉的角度来看，优质的苦荞茶冲泡过后汤色都会呈现清亮雅黄，并不会因为多次冲泡之后变得浑浊不清。而如果使用陶瓷杯、铁杯、保温杯的话，苦荞茶冲泡后的汤色就无法完美的呈现从而影响食欲。

苦荞茶正确的喝法第二步：冲泡

取成品的苦荞茶一小袋（标准的重量为6g），放置于玻璃杯底。用水壶将水煮沸，倒于玻璃杯中。水温建议80℃以上， 因为这样才更加利于苦荞茶中的生物类黄铜、芦丁等微量元素有效的溶于水中。

苦荞茶正确的喝法第三步：品尝

在等待冲泡的苦荞茶达到适宜饮用温度之前，我们可以先通过“闻”提前感受一下苦荞茶独特的麦香茶味。待茶温能达到入口之后，便可直接饮用。优质的苦荞茶在第一次冲泡之后，口感略微有一点苦涩但细细的回味发现“苦尽甘来”回口居然是浓浓的荞麦香。优质的苦荞茶在5泡之前并不会因为多次反复的冲泡而变得无味，可依然保持口感的纯正。

苦荞茶正确的喝法第四步：食用

看到这里可能有些小伙伴会惊呆啦！神马把泡过的苦荞茶吃了？对，你没看错！优质的苦荞茶，是可以直接食用的。

苦荞不是一种药，也不是保健品，而是一种可以直接当饭吃的食品，苦荞起源于我国的西南地区，当地的处于高海拔高寒地带的百姓，因食物的匮乏，苦荞几乎是种植区域日常生活中不可或缺的主要食物来源。

而优质的苦荞茶，在制作加工时绝不会添加其它有害物质，而是通过低温烘焙技术加工而成。

苦荞茶+玫瑰花茶=爱美人士的绝佳选择！具有滋润身体、美容养颜、润肠道、抗氧化的功效；

苦荞茶+红茶=具有促进食欲帮助胃肠消化、健胃的功效；

苦荞茶+菊花茶=清凉解暑,祛除疲劳的功效；

苦荞茶+茉莉花茶=防辐射作用，而且对于预防衰老和癌症有很好的功效；

苦荞茶+绿茶=提神清心,清热解暑,去腻减肥,清心除烦,生津止渴,降火明目、预防辐射,心脑,心血管,癌症等等功效；

苦荞茶+黄芪：增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用，所以适用于气虚者；

苦荞茶+枸杞：治肝肾阴亏，益精明目，有益于肾虚者；

苦荞茶+腊梅花：开郁和中，化痰，解毒有益于慢性咽炎、声音嘶哑者，有这类困扰的朋友们可以多喝；

苦荞茶+灵芝：宁心安神，健脾和胃。用于失眠健忘，身体虚弱，神经衰弱。所以苦荞灵芝茶能更有效的提高免疫力；

苦荞茶+红花：活血通径、散瘀止痛、有助于血液循环；