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艾灸穴位图解

编辑:Simone 2024-11-17 02:31:59 528 阅读

艾灸穴位图解

自我保健艾灸方法,艾灸人体穴位的时间因人而异,体质强壮者,灸量可以大,久病、体质虚弱、老人、小儿,灸量宜小。具体艾灸实践操作以后调整艾灸时间。

穴位:足三里(位于小腿前外膝眼下3寸,胫骨前嵴外侧一横指处)

选准穴位后,点燃药用艾条,对准穴位,艾灸10分钟,以穴位皮肤潮红色为度。关元、气海、足三里是人体强壮保健要穴,每天艾灸一次,能调整和提高人体免疫机能,增强人的抗病能力。

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