九阳豆浆机食谱大全
豆浆机其实不仅仅只用来制作豆浆,夏天很多汁类、果蔬冷饮都可以用豆浆机来制作。
食谱一:五豆豆浆 制作豆浆是豆浆机最基础的作用,五豆豆浆有降脂降压、强筋健脾的作用,中老年人常引用比较好。用料是:黄豆30g、黑豆10g、青豆10g、豌豆10g、花生10g、水1200ml。 制作方法:先将几种豆类浸泡6-16小时备用;将浸泡好的五豆装入豆浆网中,加入水;启动豆浆机十几分钟。然后将豆浆煮熟。即成。
食谱二:绿豆浆 绿豆有清热降暑之功效,还能消除水肿,润喉止咳,明目降压。用料:绿豆80g、白糖50g、清水适量 制作方法:将绿豆洗净,浸泡6-16小时备用;将泡好的绿豆放在豆浆机网罩中,杯体加入清水。启动,十几分钟之后将豆浆煮熟即可。里面的残渣还能用作绿豆沙之用。
食谱三:黑芝麻豆浆 黑芝麻豆浆有乌黑养发,解表清热,滋养身体的作用哦。用料:黑豆50g、花生15g、黑芝麻5-10g、水适量 制作方法:将黄豆、花生浸泡6-16小时备用;将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟即可。
食谱四:栗子燕麦豆浆。 用料:干豆40克(湿豆90克,湿豆1又2/3杯)、生栗子25克(4颗左右)、燕麦20克制作方法:将黄豆浸泡6-16小时备用;将栗子去皮切成小块,与燕麦湿豆一起加入杯体中,加水至中水位线;、接通电源,选择“五谷”键,按下启动键,十分钟过后差不多制作完成,煮熟即食。
食谱五:虾皮紫菜补钙豆浆 用料:黄豆40g、大米15g、紫菜10g、虾皮10g、小米10g、葱少许。盐、味精各适量。制作方法:首先将黄豆预先泡好,紫菜、虾皮、大米、小米淘洗净,葱切碎;将全部材料一起放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线间,接通电源,按“五谷豆浆”键,待豆浆制成即可。制作好之后放入盐和味精,可直接实用。
食谱六:西红柿土豆汤 蔬果类的汤制作比较简单,也很营养,这款西红柿土豆汤用料和制作方法也比较简单。材料:西红柿、土豆、盐、水制作方法:将西红柿、土豆和水以30:30:220的比例放入豆浆机;加入适量盐;按“蔬菜浓汤”键一键完成制作。
食谱七:洋葱蘑菇浓汤 洋葱属于温补食材,有活气养血,降血压等功效,蘑菇能够提高免疫力,达到通便排毒的效果。 用料:洋葱50g、蘑菇50g、火腿1小片、纯牛奶100g、奶油2小匙、盐、白糖、胡椒粉适量。制作方法:洋葱、蘑菇洗净切小丁,火腿片切成末;将洋葱、蘑菇、火腿末和奶油放进豆浆机杯体中,加水至上下水位线间,按“果蔬浓汤”键,待浓汤制成。加热的时候放入牛奶、盐、白糖和胡椒粉搅拌均匀即可。
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