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产后催奶食谱:[8]清炖乌骨鸡

编辑:Simone 2024-12-02 17:36:29 542 阅读

产后催奶食谱:[8]清炖乌骨鸡

【清炖乌骨鸡-催奶食谱】

【原料】

  乌骨鸡肉1000克、上铺党参15克、黄芪25 克。枸杞子15克,葱、姜、盐、酒适量

【做法】

  将乌骨鸡肉洗净切碎,与葱、姜、盐、酒等拌匀,加入上铺党参、黄芪。枸杞子,隔水蒸20分钟即可。

【营养】

  主治产后虚弱,乳汁不足。

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