糙米粥的家常做法
编辑：Simone
2024-12-17 12:34:45
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糙米具有健脾养胃、补中益气，调和五脏、镇静神经、促进消化吸收，还起到防癌，提高免疫力等功效
准备所有材块毙泛料
用量杯量出半杯糙况盯米
半杯边侵小红豆
适量的雪莲子
还有红枣，所有材料放入炖锅，洗干净，红枣也可以切开
一次性加满水，调高火炖2小时后转低火再炖3小时
出锅前加入白糖搅拌均匀就可以了
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