东阿阿胶怎么吃
阿胶是马科动物驴的皮经煎煮、浓缩制成的固体胶。早在2000多年前,人们就把阿胶当做补品来吃。阿胶是由马科动物驴皮经过漂洗去毛以后熬制而成的固体凝胶。阿胶可以提高人的白细胞、红细胞、血红蛋白的含量,所以,阿胶能给人体补血的地位是无可替代的。熬制阿胶的原料是驴皮,用什么样的驴皮熬制阿胶也是关键。
芦笋汁阿胶牛奶原料:绿芦笋汁100毫升,阿胶原粉15克,鲜牛奶200毫升。制法:先将新鲜绿芦笋适量,削去表皮,用冷开水洗净切碎,榨取鲜汁水100毫升,备用。将阿胶放入砂锅,加入适量清水,用小火炖至烊化,兑入煮沸的牛奶,离火,再加入绿芦 笋汁,拌合均匀即成。功效:益气补血,养颜美容解析:阿胶养气补血,芦笋富含维生素、抗癌,牛奶美白,组合起来自然无敌了。这个可以当作日常保健饮料来喝,而且不用担心滋腻上火。
莲子阿胶葡萄干汤配方:莲子100克,阿胶原粉10克,葡萄干30克。制作:1、将阿胶用水250毫升洋化。2、将莲子去皮、心,与洗净的葡萄干同入锅中,加入适量水,大火煮沸,改小火炖煮,改小火炖煮至莲子熟烂,加入烊化的阿胶即成。功效:益气健脾,养血清热解析:很多滋补药服用不当都容易上火,这道汤是补血、清热两不误,那些想要补气血又担心上火的美女们大可放心的食用。
阿胶鸡子粥鸡蛋150克,糯米100克,阿胶30克,盐2克,猪油(炼制)8克。制作:1、将鸡蛋打入碗内搅散。2、糯米淘洗干净,用清水浸泡1小时。3、锅内加水,烧开后加入糯米,再开,改用小火煮成粥,放入阿胶,淋入鸡蛋液,稍沸,再加入猪油、盐搅匀即可。功效:此粥具有养血安胎的作用,是孕妇安胎的保健佳品。
阿胶牛肉汤牛肉100克,阿胶15克,米酒20克,姜10克,盐1克,味精1克。做法:1、将牛肉去筋,切片;生姜切片。2、牛肉与生姜、米酒一起放入沙锅内,加水适量,用文火煮30分钟。3、加入阿胶及盐溶解即可。功效:1、滋阴养血,温中健脾2、适用于月经不调、经期延后、头昏眼花、心悸少寐、面色萎黄者或者胎动不安者。3、牛肉补脾生血,与阿胶配伍能温中补血,配生姜、米酒,更增健脾和胃之功,可用于脾虚、气血不足等症状。
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