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西兰花的做法,西兰花的家常做法

编辑:Simone 2024-11-15 14:15:25 571 阅读

西兰花的做法,西兰花的家常做法

西兰花的抗癌作用是被全世界所知道的,所以个人不是很喜欢吃西兰花,但是每隔一段时间还是要吃一次蒜蓉西兰花的,因为是可以的抗癌的。今天跟大家分享一下西兰花的家常做法。

将西兰花清洗干净,将花跟干的部分切开。

把西兰花的干去皮。

把干切成薄片,把花切成小块。

把蒜拍碎,切成蒜蓉。

锅中加入适量的油,加热,放入西兰花和蒜蓉一起翻炒。

翻炒几分钟后,一盘好吃的西兰花就可以吃啦。

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